자기허용1 자기 포용 - 자신을 받아들이는 18가지 방법 1. 자기를 이해하기 자기의 욕구와 욕망을 파악하기: 나 자신이 무엇을 원하고 필요로 하는지 깊이 생각해보기. 자신의 가치관과 신념을 이해하기: 나의 가치관이나 믿음이 어떤 영향을 미치는지 자세히 살펴보기. 자기에 대한 자부심과 자신감을 키우기: 자신을 긍정적으로 평가하고 자신에게 자신감을 심어주기. 자기를 둘러싼 환경에 대한 영향력을 이해하기: 외부 환경이 자신에게 미치는 영향을 이해하고 적절히 대처하기. 2. 자신의 강점과 약점 인식하기 자신의 강점을 인식하기: 어떠한 분야에서 뛰어난 능력이 있는지 찾아내기 자신의 약점을 인식하기: 보완이 필요한 부분을 인지하고 개선 방안 모색하기 자신에게 자문 구하기: 주변 사람들이나 전문가들에게 의견을 듣고 자기를 파악하기 목표와 비교하.. 2024. 6. 7. 이전 1 다음