시험대비1 효과적인 공부법 10가지 1. 집중력 향상을 위한 습관 집중을 방해하는 요소를 제거해야 집중력이 향상됩니다. 공부환경을 정리정돈하여 집중 요소를 극대화시키세요. 계획을 세우고 그에 따라 일정을 지키는 습관을 들이면 집중력이 증가할 수 있습니다. 자극적인 음악보다 주변 소음을 차단하는 방법을 고려해보세요. 식사나 수면이 집중력에 미치는 영향을 고려해 건강한 라이프스타일을 유지하세요. 2. 목표 설정과 계획 수립 목표 설정: 무엇을 얻고자 하는지 명확히 정의하고 구체적으로 기록한다. 중간 목표 설정: 큰 목표를 더 작은 단계로 나누어 관리 가능한 중간 목표를 설정한다. 기한 설정: 목표를 달성하기 위한 기한을 명확히 정하고 시간을 효율적으로 활용한다. 자기계발 계획 수립: 자신의 강점과 약점을 파악하고 그에.. 2024. 6. 9. 이전 1 다음